სხვადასხვა.

ცხელი სასმელები და კიბოს რისკი: რას აჩვენებს სამეცნიერო მტკიცებულებები სასმლის ტემპერატურის გავლენის შესახებ?

IARC-ისა და UK Biobank-ის კვლევების თანახმად, 65°C-ზე ცხელი სასმელების რეგულარული მიღება საყლაპავის კიბოს რისკს მკვეთრად ზრდის. საფრთხეს თავად ჩაი ან ყავა კი არა, მაღალი ტემპერატურით გამოწვეული თერმული დაზიანება წარმოადგენს.

ვიტამინ D-ის ინდივიდუალურად შერჩეული დოზა კარდიოლოგიურ პაციენტებში განმეორებითი ინფარქტის რისკს ამცირებს — კვლ

ამერიკის გულის ასოციაციის სესიებზე წარდგენილი კვლევის მიხედვით, ვიტამინ D-ის ინდივიდუალურად შერჩეული დოზა მწვავე კორონარული სინდრომის მქონე პაციენტებში განმეორებითი ინფარქტის რისკს 52%-ით ამცირებს. თუმცა შედეგები ჯერ წინასწარია და რეცენზირებას საჭიროებს.

მოლაპარაკებები დასკვნით ეტაპზეა - პსჟ კვარაცხელიასა და გუნდის სხვა ლიდერებს კონტრაქტებს უხანგრძლივებს

Le Parisien-ის ინფორმაციით, პსჟ ხვიჩა კვარაცხელიასთან, უსმან დემბელესთან და მარკინიოსთან კონტრაქტების გახანგრძლივებაზე მოლაპარაკებებს აწარმოებს. კვარაცხელიასა და დემბელესთან შეთანხმება დასკვნით ეტაპზეა.

ანტიოქსიდანტები და ვარჯიში: როდის უწყობენ ხელს აღდგენას და როდის ამცირებენ ვარჯიშის შედეგიანობას?

Journal of Pineal Research-ის 2024 წლის მეტა-ანალიზის თანახმად, ინტერნეტში გავრცელებული მელატონინის დოზა (0.5–5 მგ) 2001 წლის 30-კაციან კვლევას ეფუძნება და ყველასთვის ოპტიმალური არ არის.

ქეითი პრაისი დუბაიში ყოფილ მეუღლესთან შესახვედრად მიემგზავრება

ბრიტანელი მოდელი ქეითი პრაისი დუბაიში ყოფილ მეუღლეს, ლი ენდრიუსს ხვდება. პრაისმა საკუთარ პოდკასტში დაადასტურა, რომ წყვილი, რომელიც რამდენიმე კვირის წინ დაშორდა, შესაძლოა შერიგდეს.

ფიზიკური შესაძლებლობების პიკი ასაკისა და უნარების ტიპის მიხედვით განსხვავდება — შვედური გრძელვადიანი კვლევის შ

შვედური 47-წლიანი კვლევის მიხედვით, 63 წლის ასაკში უმოქმედო ადამიანები ფიზიკური შესაძლებლობების 30-48%-ს კარგავენ, ხოლო აქტიური პირები პიკური მაჩვენებლის 80%-ზე მეტს ინარჩუნებენ.

ანტიოქსიდანტები და ვარჯიში: როდის უწყობენ ხელს აღდგენას და როდის ამცირებენ ვარჯიშის ეფექტს?

რანდომიზებული კვლევების თანახმად, მაღალი დოზის ანტიოქსიდანტური დანამატები აფერხებს კუნთების ზრდას, mTOR სიგნალიზაციასა და ინსულინის მგრძნობელობის გაუმჯობესებას. ეფექტი დამოკიდებულია კონკრეტულ ნაერთზე, დოზასა და მიღების დროზე.

დამწვარი დარბაზიდან - ტანვარჯიშის კლუბამდე

თბილისში, „შრომითი რეზერვების“ ყოფილი გადამწვარი დარბაზის ადგილას, ტანვარჯიშის ახალი კლუბი G.O.R (Gymnastics Olympic Reserve) გაიხსნა. მწვრთნელებმა განადგურებული სივრცე 3-4 თვეში აღადგინეს და იქ ბავშვებისა და მოყვარულებისთვის სავარჯიშო პირობები შექმნეს.

ჯო უაილიმ რასელ ბრენდის მიერ მისთვის მიწერილი შეურაცხმყოფელი შეტყობინების გამო უკმაყოფილება გამოთქვა

რადიოწამყვანმა ჯო უაილიმ განაცხადა, რომ რასელ ბრენდის მიერ მისთვის ადრე მიწერილი შეურაცხმყოფელი შეტყობინება მასში ზიზღს იწვევს. უაილიმ ეს მას შემდეგ აღნიშნა, რაც ბრენდი გაუპატიურებისა და სექსუალური ძალადობისთვის 10 წლითა და 6 თვით პატიმრობას მიესაჯა.

"მომავალი კვარაცხელიაა" - ენრიკემ პსჟ-ის სპორტულ დირექტორს ამ ფეხბურთელის დამატება მოსთხოვა

პსჟ-ის მთავარმა მწვრთნელმა ლუის ენრიკემ სპორტულ დირექტორ ლუის კამპოსს „ბარსელონას“ 19 წლის ვინგერის, ალექს გონსალესის დამატება მოსთხოვა. ენრიკე ახალგაზრდა ფეხბურთელს „მომავალ კვარაცხელიას“ უწოდებს.

ლას-ვეგასში 27-ე Latin Grammy-ის დაჯილდოება გაიმართა

ლას-ვეგასში გამართულ 27-ე Latin Grammy-ის დაჯილდოებაზე ესპანელმა მომღერალმა როსალიამ ხუთი ჯილდო, მათ შორის „წლის ალბომის“ ტიტული მოიპოვა. ღონისძიებაზე ასევე დააჯილდოვეს დედი იანკი, კაროლ ჯი და არია ვეგა.

რატომ ოფლიანობს ბავშვი ძილის დროს? – მიზეზები, შესაძლო დაავადებები და უსაფრთხო ძილის წესები

ბავშვის ღამის ოფლიანობა ხშირად გადახურებით ან ოთახის ტემპერატურით არის განპირობებული, თუმცა კვებისას ოფლიანობა, სუნთქვის გაძნელება და წონის ცუდი მატება შესაძლოა გულის ან სხვა დაავადების ნიშანი იყოს.