კარდიორესპირატორული ფიტნესი სიკვდილიანობის რისკზე უფრო ძლიერ გავლენას ახდენს, ვიდრე მოწევა ან დიაბეტი — რას აჩვენებს მასშტაბური ამერიკული კოჰორტული კვლევა?
კლივლენდის კლინიკის 122 000-ზე მეტ პაციენტზე ჩატარებული კვლევის თანახმად, დაბალი კარდიორესპირატორული ფიტნესი სიკვდილიანობის უფრო მაღალ რისკს ქმნის, ვიდრე მოწევა ან დიაბეტი. ამასთან, კვლევამ აჩვენა, რომ ფიზიკური ვარჯიშის სარგებლის ზედა ზღვარი ელიტურ ფიტნეს დონეზეც კი არ არსებობს.
წაიკითხე სრულად