ექიმმა სახლში წნევის ზუსტი გაზომვის შვიდი წესი დაასახელა.
1. მანჟეტის განთავსება – ის უნდა იყოს განლაგებული პირდაპირ იდაყვის ზემოთ და მორგებული. მანჟეტსა და მკლავს შორის ტანსაცმელი არ უნდა უშლიდეს ხელს.
2. გაზომეთ არტერიული წნევა ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. მაგალითად, დილა, შუადღე და საღამო.
3. განიხილეთ ინსტრუმენტის და პაციენტის სპეციფიკური ფაქტორები. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ზედმეტად მჭიდრო მანჟეტები გადაჭარბებულად აფასებენ წნევას, მოშვებული კი პირიქით.
4 . მჯდომარე პოზა: დაჯექით ზურგზე მყარად და ფეხები იატაკზე დაადეთ. ფეხები არ უნდა გადააჯვარედინოთ. მხარი უნდა იყოს გულის დონეზე, მხარი კი უნდა იდოს მყარ ზედაპირზე, როგორიცაა მაგიდა.
5. თუ არტერიული წნევა აჭარბებს 180/120-ს, კვლავ გაზომეთ 5 წუთის შემდეგ. თუ მაჩვენებელი მუდმივად მაღალია, დარეკეთ უახლოეს საავადმყოფოს სასწრაფო დახმარების ხაზზე და გაიარეთ ტესტირება. შესაძლოა განიცდით ჰიპერტონულ კრიზისს.
6. არტერიული წნევის გაზომვის პირობები: არტერიული წნევის გაზომვამდე 30 წუთით ადრე არ უნდა დალიოთ, არ ჭამოთ, მოწიოთ და არ ივარჯიშოთ. შარდის ბუშტი ცარიელი უნდა იყოს.
7. ყოველ ჯერზე წაიკითხეთ რამდენიმე კითხვა და ჩაწერეთ ისინი. შემდეგ წაიღეთ ისინი თქვენთან ექიმთან შეხვედრაზე.
პოლიციამ დააკავა შიშველი ქალი, რომელიც სანტიაგოსთან, აეროპორტში მგზავრებს თავს დაესხა
VIDEO: „ნონა გაფრინდაშვილის ქორწილში ყანწით დავლიე“ – მედეა ლორთქიფანიძე სახალისო ამბავს იხსენებს
როგორია კოსტა სანიკიძის ჯანმრთელობის მდგომარეობა
