ძილის პოზიციის ხასიათის ტესტი გეტყვით, როგორი ადამიანი ხართ სინამდვილეში.
პოზიცია, რომელშიც ადამიანს უყვარს ძილი, ბევრს ამბობს ჩვენს პიროვნებაზე. ძილის მკვლევარმა სამუელ დანკელმა ეს კავშირი თავის ნაშრომში გააკეთა. „როგორც ჩვენ გვძინავს, ისე ვცხოვრობთ“, – წერს დანკელი თავის წიგნში „ძილის პოზიციები“.
ზურგზე
თუ თქვენი საყვარელი ძილის პოზიციაა ზურგზე წოლა , მაშინ თქვენ ხართ ძლიერი და გარკვეულწილად ინტროვერტული ადამიანი. არ გიყვართ აურზაური და თავს არიდებთ კონფლიქტებს. ასეთი ადამიანები არიან გულწრფელები და მართალი კომუნიკაციაში. თქვენ ინახავთ თქვენს აზრებს საკუთარ თავში, მაგრამ არ გეზარებათ ყურადღების ცენტრში ყოფნა. თქვენი სახლი და გარემო ყოველთვის სუფთა და მოწესრიგებულია. თქვენ ყურადღებით განიხილავთ ნებისმიერ მნიშვნელოვან გადაწყვეტილებას.
ბევრი ახლობელი პირქუშ ადამიანად გთვლით, მაგრამ ოპტიმიზმი გახასიათებთ. გიყვართ ცხოვრება და დიდი იმედი გაქვთ ხვალინდელი დღის. თქვენ ხართ ძლიერი პიროვნება და დიდი მონდომება გაქვთ თქვენი მიზნების მისაღწევად. თანაბრად მომთხოვნი ხართ საკუთარი თავის მიმართ და გარშემომყოფების მიმართაც. თქვენთვის მნიშვნელოვანია თვითგანვითარება.
თუ ზურგზე გძინავთ ჯარისკაცის პოზიციაზე, ანუ სწორი ხელებითა და ფეხებით, მაშინ ძალიან დიდი მოთხოვნები გაქვთ საყვარელ ადამიანებზე. თქვენთან დაახლოება ადვილი არ არის. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ მეგობრული ადამიანებთან, რომლებსაც თითქმის არ იცნობთ, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე თუ გახდება თქვენი ნამდვილი მეგობარი.
თუ ზურგზე გძინავთ ვარსკვლავის პოზაში, ფეხებითა და ხელებით მოხრილი, მაშინ ღია და მეგობრული ადამიანი ხართ. გსიამოვნებთ ყურადღება და დიდება. ამავდროულად, თქვენ თვითონ იცით, როგორ უზრუნველყოთ მხარდაჭერა და გულწრფელი თანაგრძნობა.
ნაყოფის პოზიცია
ნაყოფის ძილის პოზიცია ძალიან პოპულარული და გავრცელებულია. თუ ბავშვივით დახვეულ გძინავს, მაშინ გარეგნულად მკაცრი ხარ, მაგრამ შინაგანად მორცხვი. თქვენ უფრო ინტროვერტი ხართ, ვიდრე ექსტრავერტი. თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ დაცვა, გაგება და სინაზე. გსიამოვნებთ შემოქმედებითი აქტივობები, რომლითაც შეგიძლიათ საკუთარი თავის გამოხატვა. გიყვართ რეალობიდან “გაქცევა” ფანტასტიკურ სამყაროში.
ყველაზე კომფორტულად გრძნობთ თავს ოჯახთან ან ახლო ადამიანებთან ერთად, მაგრამ არ მოგწონთ ხალხმრავალ წვეულებებზე ყოფნა. საჯარო გამოსვლის გეშინიათ. ძილის მკვლევარმა სამუელ დანკელმა 1970-იან წლებში აღწერა, რომ ნაყოფის პოზიციის მოყვარულები უფრო ხშირად განიცდიან ემოციურ რყევებს და არ მოსწონთ სიურპრიზები. მათ ძალიან ეშინიათ მარტოობის და ღალატის.
მუცელზე წოლა
ბევრისთვის ეს ძილის საუკეთესო პოზაა. ასეთი ადამიანები მხიარულები არიან, ძალიან პირდაპირები და ზუსტად იციან რა სურთ ცხოვრებაში. ძალიან თავისუფლებისმოყვარე ხართ და არ მოგწონთ სხვისი წესებით იძულებით ცხოვრება. ხშირად გრძნობთ შინაგან მოუსვენრობას ან ნერვიულობას, მაგრამ კარგად მალავთ ემოციებს. სამსახიობო ნიჭი გაქვთ.
თქვენ ხართ ძლიერი ნებისყოფის მქონე, ავანტიურისტი და ოპტიმისტი ადამიანი. ნებისმიერ უბედურებაში, თქვენ ცდილობთ იპოვოთ ნათელი მხარე. კარგი საქმეები დიდხანს გახსოვთ და იცი როგორ უნდა იყოთ ამის მადლიერი, მაგრამ კრიტიკაზე ცუდად რეაგირებთ. დანკელის ძილის კვლევამ აჩვენა, რომ ასეთი ადამიანები ხშირად იმპულსურები არიან და არ აქვთ თავდაჯერებულობა. მათ არ აქვთ უსაფრთხოების გრძნობა ცხოვრებაში.
გვერდზე წოლა
გვერდითი ძილი ყველაზე გავრცელებულია. თუ მოგწონთ ეს კომფორტული საძილე პოზა, მაშინ შეგიძლიათ ნებისმიერ ადამიანთან ურთიერთობა. თქვენ ძალიან მიმნდობი ხართ და ხშირად ადაპტირებით სხვებთან; ადვილად შეიძლება გახდეთ მოტყუების ან მანიპულაციის მსხვერპლი. მაგრამ თქვენ ასევე ხართ გულუხვი და კეთილი ადამიანი, რომელსაც უყვარს ოჯახი, ცხოველები და ბუნება. თქვენ არ ხართ განაწყენებული კონსტრუქციული კრიტიკით და იცით, როგორ მოიხადოთ ბოდიში.
თუ ძილის დროს ბალიშს ხელებით ან ფეხებით ეხვევით, მაშინ ძალიან მზრუნველი ადამიანი ხართ. სიამოვნებით აუმჯობესებთ თქვენი საყვარელი ადამიანების ცხოვრებას. თქვენ ყველაფერზე მაღლა აყენებთ თქვენს ოჯახს, მეგობრებს და სხვა მნიშვნელოვან ადამიანებს. ისინი ძალიან ერთგულები არიან სიყვარულში და პარტნიორისგან ერთგულებას ითხოვენ. თქვენ მხოლოდ სერიოზული ურთიერთობა გჭირდებათ.
თუ თქვენ გძინავთ გვერდზე გაშლილი ხელებით და ფეხები მოხრილი გაქვთ, მაშინ საეჭვო და ჩაკეტილი ადამიანი ხართ. რაც ყველაზე მეტად გსურს არის ნამდვილი სიყვარული და ძლიერი ოჯახი. არ მოგწონთ მკვეთრი ცვლილებები, რადგან გეშინიათ იმედგაცრუების. გადაწყვეტილებებს ნელა იღებთ, მაგრამ ჯიუტად იცავთ მათ.
თუ გვერდით გძინავთ სწორი ფეხებითა და ხელებით თქვენი სხეულის გასწვრივ, მაშინ ცვლილებების არ გეშინიათ, ადვილად იღებთ ცვლილებებს და გსურთ ახალი გამოცდილება. თქვენ ადვილად ემორჩილებით მავნე ჩვევებს. გიყვართ მოგზაურობა. ნუ შეგეშინდებათ გარისკვის.
ასევე ნახეთ:
საქართველოს ნაკრების ფეხბურთელმა, საბა ლობჟანიძემ „ჩცდ“-ს მსახიობს ხელი სთხოვა
გარდაიცვალა 6 წლის ბიჭი, რომელიც მეზობელმა ბეისბოლის ჯოხით სცემა – კაცი უკვე დაკავებულია (უცხოეთი)
ეს ორი გარეგანი სიმპტომი შესაძლოა სიკვდილის მიზეზი გახდეს – გარეგნობის რა ცვლილება არ უნდა გამოგვრჩეს
