პარტნიორის კონტენტი
ჭამის დროს წყლის დალევა მონელებას აფერხებს — მითი თუ რეალობა
ერთხელ მაინც გექნება მოსმენილი ან წაკითხული, რომ ჭამის დროს წყლის დალევა რეკომენდებული არ არის. შეიძლება, ეს იმ მეგობარმა გითხრა, რატომღაც “ყველაფერი” რომ იცის სწორ კვებაზე. ან, შეიძლება, რომელიმე ზედმეტად ყურადღებიანმა ნათესავმა (დიდი ალბათობით, მამიდამ ან ბიცოლამ) წაიკითხა საეჭვო წარმოშობის ვებგვერდზე და მერე სტატიის კომენტარებშიც მოგნიშნა. მოკლედ, სხვადასხვა გზით და ფორმით, მაგრამ ოდესღაც ეს ინფორმაცია მივიღეთ და თან დავიჯერეთ კიდეც. თითქოს, წყალი კუჭის მჟავის კონცენტრაციაზე და შესაბამისად, მონელებაზე ახდენს გავლენას.
მაგრამ რეალურად, ყველაფერი ასე მარტივად არ არის.
სიმართლე ისაა, რომ ჭამის დროს წყლის დალევა უმეტეს შემთხვევაში საერთოდაც არ არის პრობლემა. პირიქით, ზოგჯერ შეიძლება მონელებას დაეხმაროს კიდეც. ჩვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა ბევრად უფრო მოქნილი და ჭკვიანია, ვიდრე გვგონია — ის მხოლოდ იმის გამო არ იბნევა, რომ რამდენიმე ყლუპი წყალი დალიე.
როცა ვჭამთ, კუჭი ავტომატურად გამოყოფს მჟავასა და იმ ფერმენტებს, რომლებიც საჭმლის დაშლაში მონაწილეობს. ამ პროცესს კი ორგანიზმი თავად, საკმაოდ ჭკვიანურად არეგულირებს. მეტიც, წყალი შეიძლება სასარგებლოც კი იყოს — მაგალითად, საკვებს ნაწლავებში უკეთ გადაადგილებაში დაეხმაროს.
ფოტო: Freepik
ხშირად, ჭამის დროს წყლის დალევა იმაშიც გვეხმარება, რომ არ ვიჩქაროთ, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია — როცა სწრაფად ვჭამთ, უფრო ხშირად ვგრძნობთ სიმძიმეს და შებერილობას.
საიდან მოდის ეს მითი?
თუ ვივარაუდებთ, ალბათ იქიდან, რომ ჭამის დროს დიდი რაოდენობით სითხე ზოგ ადამიანს დისკომფორტს უქმნის. იმ შემთხვევაში, თუ ბევრ წყალს ძალიან სწრაფად დალევ საჭმელთან ერთად, შეიძლება გადავსების შეგრძნება გაგიჩნდეს.
ამიტომ მთავარი უნივერსალური აკრძალვა კი არ არის, რომელიც ყველას ერთნაირად ეხება, არამედ საკუთარ სხეულზე და შეგრძნებებზე დაკვირვება.
თუ ჭამის დროს მცირე ან საშუალო რაოდენობით წყალს სვამ და დისკომფორტს არ გრძნობ, შეგიძლია თავი აღარც შეიზღუდო.
კომენტარები
ტერაბანკი | აგრარული უნივერსიტეტი — გაიცანით სტიპენდიანტი რატი ფეიქრიშვილი
ერთი წუთის წინ
ტერაბანკი | აგრარული უნივერსიტეტი — გაიცანით სტიპენდიანტი რატი ფეიქრიშვილი
ჭამის დროს წყლის დალევა მონელებას აფერხებს — მითი თუ რეალობა
9 წუთის წინ
ჭამის დროს წყლის დალევა მონელებას აფერხებს — მითი თუ რეალობა
გადახედვა
მიხეილ ლომთაძის კომპანია ყაზახეშთი ხელისგულით გადახდის სერვისს ნერგავს
42 წუთის წინ
მიხეილ ლომთაძის კომპანია ყაზახეშთი ხელისგულით გადახდის სერვისს ნერგავს
გადახედვა
თბილისში მენტალური ჯანმრთელობის საუნივერსიტეტო კლინიკა გაიხსნა
44 წუთის წინ
თბილისში მენტალური ჯანმრთელობის საუნივერსიტეტო კლინიკა გაიხსნა
გადახედვა
ირაკლი კუპრაძე: ელექტროენერგიის გაძვირება გამოიწვევს ფასების მატებას ყველა პროდუქტზე, მათ შორის პურზე
ერთი საათის წინ
ირაკლი კუპრაძე: ელექტროენერგიის გაძვირება გამოიწვევს ფასების მატებას ყველა პროდუქტზე, მათ შორის პურზე
რატომ იმახსოვრებს ტვინი კრიტიკას უფრო ადვილად, ვიდრე კომპლიმენტს
ერთი საათის წინ
რატომ იმახსოვრებს ტვინი კრიტიკას უფრო ადვილად, ვიდრე კომპლიმენტს
გადახედვა
ვიდეო: ფსიქოლოგის პროფესია საქართველოში — ინტერვიუ ნათია სორდიასთან
2 საათის წინ
ვიდეო: ფსიქოლოგის პროფესია საქართველოში — ინტერვიუ ნათია სორდიასთან
გადახედვა
დავით ნარმანია: ტარიფის ზრდის საფუძვლებია გაზრდილი მოხმარება, ენერგიის მაღალი ფასი და შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში ქვეყნის იმპორტდამოკიდებულება ელექტროენერგიაზე
2 საათის წინ
დავით ნარმანია: ტარიფის ზრდის საფუძვლებია გაზრდილი მოხმარება, ენერგიის მაღალი ფასი და შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში ქვეყნის იმპორტდამოკიდებულება ელექტროენერგიაზე
გადახედვა
ბაია კვიციანი: პირველი ლედის სიტყვით გამოსვლას პოზიტიური გამოხმაურება მოჰყვა
2 საათის წინ
ბაია კვიციანი: პირველი ლედის სიტყვით გამოსვლას პოზიტიური გამოხმაურება მოჰყვა
გადახედვა
მიყვარს და ინტიმური ურთიერთობითაც კმაყოფილი ვარ — გაიცანით AI-ზე შეყვარებული კანადელი ქალი
2 საათის წინ
მიყვარს და ინტიმური ურთიერთობითაც კმაყოფილი ვარ — გაიცანით AI-ზე შეყვარებული კანადელი ქალი
გადახედვა
ტრამპი: ირანის ნავთობის ხელში ჩაგდება ყველაზე მეტად მიზიდავს
3 საათის წინ
ტრამპი: ირანის ნავთობის ხელში ჩაგდება ყველაზე მეტად მიზიდავს
გადახედვა
სემეკი: ელექტროენერგიის ტარიფი თბილისსა და რეგიონებში 5-5 თეთრით იზრდება
3 საათის წინ
სემეკი: ელექტროენერგიის ტარიფი თბილისსა და რეგიონებში 5-5 თეთრით იზრდება
გადახედვა
კესო დეკანოსიძემ ბიძინა ივანიშვილის გასამართლების მოთხოვნით პარლამენტთან შიმშილობა დაიწყო
4 საათის წინ
კესო დეკანოსიძემ ბიძინა ივანიშვილის გასამართლების მოთხოვნით პარლამენტთან შიმშილობა დაიწყო
გადახედვა
ელენე ხოშტარია: NATO-სთან ინტეგრაციის პროცესი ოცნებამ ინსტიტუციურად მოკლა”
4 საათის წინ
ელენე ხოშტარია: NATO-სთან ინტეგრაციის პროცესი ოცნებამ ინსტიტუციურად მოკლა”
გადახედვა
აჭარის უმაღლესი საბჭოს თავმჯდომარემ, დავით გაბაიძემ თანამდებობა დატოვა
4 საათის წინ
აჭარის უმაღლესი საბჭოს თავმჯდომარემ, დავით გაბაიძემ თანამდებობა დატოვა
გადახედვა
გურჯაანის მუნიციპალიტეტში ტრაილერი გზიდან გადავარდა — დაშავებულია მძღოლი
4 საათის წინ
გურჯაანის მუნიციპალიტეტში ტრაილერი გზიდან გადავარდა — დაშავებულია მძღოლი
გადახედვა
6 მთავარი დეტალი ჯორჯ მარტინის ინტერვიუდან
5 საათის წინ
6 მთავარი დეტალი ჯორჯ მარტინის ინტერვიუდან
გადახედვა
“არა მეფეებს” პროტესტის მესამე ტალღა — ტრამპის საწინააღმდეგო აქციაზე 8 მლნ ადამიანი გამოვიდა
5 საათის წინ
“არა მეფეებს” პროტესტის მესამე ტალღა — ტრამპის საწინააღმდეგო აქციაზე 8 მლნ ადამიანი გამოვიდა
გადახედვა
სომხეთის მმართველმა პარტიამ მომავალ არჩევნებზე პრემიერმინისტრობის კანდიდატად ნიკოლ ფაშინიანი ოფიციალურად წარადგინა
5 საათის წინ
სომხეთის მმართველმა პარტიამ მომავალ არჩევნებზე პრემიერმინისტრობის კანდიდატად ნიკოლ ფაშინიანი ოფიციალურად წარადგინა
გადახედვა
Tomb Raider-ის გადაღებებზე სოფი ტერნერმა მსუბუქი ტრავმა მიიღო
6 საათის წინ
Tomb Raider-ის გადაღებებზე სოფი ტერნერმა მსუბუქი ტრავმა მიიღო
გადახედვა
წმინდა ანას ეკლესიაში სომხეთის პრემიერმინისტრ ნიკოლ ფაშინიანზე თავდასხმა სცადეს
6 საათის წინ
წმინდა ანას ეკლესიაში სომხეთის პრემიერმინისტრ ნიკოლ ფაშინიანზე თავდასხმა სცადეს
კვირის ტოპ-5
ტიკტოკის რეკორდი მოიხსნა — ნახეთ 12-წამიანი ვიდეო, რომელმაც 76 მილიონი მოწონება დააგროვა30170 ნახვა
ქვიზი: როგორ იცნობ ქართულ სიმღერებს წყალზე18025 ნახვა
ქვიზი: გაიშვები თუ არა ლაშქრობაში?8325 ნახვა
პირველი სატელეფონო ზარის ისტორია — 9 სიტყვა, რომელმაც სამყარო შეცვალა7553 ნახვა
მისი მაცივარი ცარიელია და ერთი პირსახოცი აბადია — მეი მასკი ილონის ყოველდღიურობაზე6492 ნახვა
გირჩევთ
გადახედვა
პოლიტიკა
ვოლოდიმირ ზელენსკი ახლო აღმოსავლეთის ტურნეს ფარგლებში იორდანიას ეწვია
ვოლოდიმირ ზელენსკი ახლო აღმოსავლეთის ტურნეს ფარგლებში იორდანიას ეწვია
გადახედვა
კოსმოსი
NASA-ს ისტორიულ მთვარის მისიამდე რამდენიმე დღე რჩება — როდის გაფრინდებიან ასტრონავტები
NASA-ს ისტორიულ მთვარის მისიამდე რამდენიმე დღე რჩება — როდის გაფრინდებიან ასტრონავტები
გადახედვა
მედიცინა
სექსუალური ძალადობის მსხვერპლმა ნოელია კასტილიომ სიცოცხლე ევთანაზიით დაასრულა
სექსუალური ძალადობის მსხვერპლმა ნოელია კასტილიომ სიცოცხლე ევთანაზიით დაასრულა
ეკონომიკა
მიიღეთ 30% MR ქულების ქეშბექი Dressup-ში საქართველოს ბანკის Amex ბარათით გადახდისას
მიიღეთ 30% MR ქულების ქეშბექი Dressup-ში საქართველოს ბანკის Amex ბარათით გადახდისას
გადახედვა
ეკოლოგია
ბზის მოჭრაზე კონტროლი მკაცრდება — ჯარიმა 500-დან 2000 ლარამდე იზრდება
ბზის მოჭრაზე კონტროლი მკაცრდება — ჯარიმა 500-დან 2000 ლარამდე იზრდება
ეკონომიკა
ბიბლუსში საქართველოს ბანკის თაროები განთავსდა — აღმოაჩინე წიგნები ბავშვობის მოგონებებსა და ბებიებზე
ბიბლუსში საქართველოს ბანკის თაროები განთავსდა — აღმოაჩინე წიგნები ბავშვობის მოგონებებსა და ბებიებზე
ეკონომიკა
საფეხბურთო ამბები | U21-ის გადამწყვეტი ბრძოლა ევროპის ჩემპიონატისთვის
საფეხბურთო ამბები | U21-ის გადამწყვეტი ბრძოლა ევროპის ჩემპიონატისთვის
გადახედვა
ციტატები
მეუფე იაკობი: სასულიერო პირებს პირად თანადგომას ვეუბნები, ვინმეს გარედან შეწუხება თუ დაუწყეს, მითხრან და გარეთ არავის დავინდობ!
მეუფე იაკობი: სასულიერო პირებს პირად თანადგომას ვეუბნები, ვინმეს გარედან შეწუხება თუ დაუწყეს, მითხრან და გარეთ არავის დავინდობ!
გადახედვა
ციტატები
მიტროპოლიტი საბა გიგიბერია: პატრიარქის გამორჩევა არ ხდება იმ პირობებით, ვინ ცხენით დადის და ვინ მანქანით
მიტროპოლიტი საბა გიგიბერია: პატრიარქის გამორჩევა არ ხდება იმ პირობებით, ვინ ცხენით დადის და ვინ მანქანით
გადახედვა
პოლიტიკა
29 მარტს ქუთაისში, “თავისუფლების მოედნის” იმერეთის ერთკვირიანი ეროვნული კამპანია სამოქალაქო ფორუმით დასრულდა
29 მარტს ქუთაისში, “თავისუფლების მოედნის” იმერეთის ერთკვირიანი ეროვნული კამპანია სამოქალაქო ფორუმით დასრულდა
ახლა კითხულობენ
გადახედვა
მეუფე ისაია: პატრიარქის არჩევნები მოდის და არავინ დასახელებულა ჯერ საერთოდ, რადგან ამას თავისი დრო აქვს
29 მარტი, 18:48
“ერთმა სასულიერო პირმა მომწერა უცხოეთიდან, ვლოცულობთო, რომ თქვენო გახდეთო [პატრიარქი] და მე მას ვუპასუხე, რომ ვილოცოთ…
თბილისი ციფრული დიზაინის საერთაშორისო ფესტივალს მასპინძლობს — რა ვიცით Touch RGB-ზე
“არ უნდა ვამდიდრებდეთ მას, ვისი სახელიც არ ითქმის” — ენდრიუ გარფილდი როულინგზე
როგორი იყო დედობა ჰომო ერექტუსებისთვის
დეა კულუმბეგაშვილი ახალ ფილმზე ემა სტოუნთან ერთად მუშაობს
