პარტნიორის კონტენტი
რატომ უნდა დავასაჩუქროთ საკუთარი თავი ისეთივე მზრუნველობით, როგორსაც სხვებს ვუთმობთ?
ფოტო: ალტა
26
წაკითხვა
სტატიას წარმოგიდგენთ
საჩუქრის ყიდვა კარგად გამოგვდის. ვიცით, ვის რა გაუხარდება, რომელი ფერი უყვარს და რას ინახავს დიდი ხნის სურვილების სიაში. სხვისთვის არჩევისას დეტალებსაც კი მნიშვნელობა აქვს.
საკუთარ თავთან კი უცნაურად მკაცრები ვხდებით: ჯერ ყველა სხვა ადამიანი, ყველა სხვა საჭიროება და ყველა სხვა მიზეზი. ჩვენთვის სასურველი ნივთი კი შეიძლება თვეების განმავლობაში სურვილების სიაში დარჩეს მხოლოდ იმიტომ, რომ მისი ყიდვისთვის საკმარისად მნიშვნელოვანი მიზეზი ვერ მოვიფიქრეთ. არადა, ზოგჯერ მიზეზი საჭირო საერთოდ არ არის.
საჩუქრის ყიდვა შეიძლება ყველაზე მარტივი ფორმა იყოს იმის საჩვენებლად, რომ საკუთარ სურვილებსაც ვუსმენთ, ჩვენს შრომასაც ვაფასებთ და პატარა სიხარულებისთვის ადგილსაც ვპოულობთ.
საკუთარი თავისთვის საჩუქრის გაკეთებას კი იმაზე მეტი მნიშვნელობა შეიძლება ჰქონდეს, ვიდრე გგონია:
1. საკუთარ თავს ყველაზე კარგად იცნობ
ფოტო: 20th Television
სხვისთვის საჩუქრის არჩევისას თითქოს დეტექტივს ვემსგავსებით. ვიხსენებთ შემთხვევით ნათქვამ ფრაზებს, ვაკვირდებით, რომელ ნივთთან ჩერდება მაღაზიაში, ვიცით მისი საყვარელი ფერი და ისიც, რასაც თავად არასდროს იყიდის, მაგრამ აუცილებლად გაუხარდება, თუ ვინმე აჩუქებს.
საკუთარ თავთან კი ყველაფერი გაცილებით მარტივია. ზუსტად ვიცით, რა გაგვახარებს, რომელ ნივთს ვუბრუნდებით ისევ და ისევ და რა დარჩა ჩვენი სურვილების სიაში იმაზე დიდხანს, ვიდრე თავიდან გვეგონა.
ამიტომ საკუთარი თავისთვის შერჩეულ საჩუქარს ერთი დიდი უპირატესობა აქვს: შეცდომით არჩეული თითქმის ვერასდროს იქნება.
2. ზოგჯერ კარგი ნივთი უბრალოდ კარგ ინვესტიციადაც იქცევა
ფოტო: mikeshouts
საკუთარ თავზე ფულის დახარჯვისას უცნაური დანაშაულის განცდა გვიჩნდება ხოლმე. თითქოს თუ რაღაც აუცილებელი არ არის, მისი ყიდვის უფლება ჯერ არ გვაქვს. იგივე თანხა საყვარელი ადამიანისთვის რომ დავხარჯოთ, ბევრად ნაკლებად გვაფიქრებს. უფრო მეტიც, პირიქით, გვიხარია, რომ მისთვის რაღაც კარგის გაკეთება შეგვიძლია.
არადა, საკუთარ თავისთვის საჩუქრის გაკეთება, დანაშაული ნამდვილად არაა.
ასეთ დროს იმ ნივთის ყიდვა, რომელზეც დიდი ხანია ოცნებობ, ფულის უაზრო ფლანგვა კი არა, შენს ყოველდღიურ კომფორტსა და განწყობაში ჩადებული საუკეთესო ინვესტიციაა.
3. ჩვეულებრივ დღეებს ახალ მუხტს სძენ და მოტივაციას იბრუნებ
ფოტო: New Frontiers
ხშირად ველოდებით, რომ ვინმე ჩვენს დაღლას ან გაწეულ შრომას შეამჩნევს და დაგვაჯილდოებს, თუმცა საკუთარი თავის დასაჩუქრება ყველაზე სწრაფი გზაა ენერგიის აღსადგენად. პატარა სიამოვნებაც კი ტვინისთვის მკაფიო სიგნალია, რომ შენი შრომა დაფასებულია. ეს ყველაფერი კი მხოლოდ იმიტომ, რომ შენაძენს თან პოზიტიური ემოცია მოჰყვება, რომელიც რუტინულ დღეებს აფერადებს და ამოსუნთქვის საშუალებას გაძლევს.
როცა ყოველდღიურობაში რაღაცის მოლოდინი ჩნდება, საქმის გაგრძელებაც და ახალი მიზნებისკენ მოძრაობაც უფრო მარტივი ხდება.
4. საკუთარი სურვილების დაფასებას სწავლობ
ფოტო: Blake Johnston
საკუთარ სურვილებზე ზრუნვა იმას არ ნიშნავს, რომ ყოველთვის ყველაფერს ჩვენი თავისთვის ეგოისტურად ვაკეთებთ. როცა დიდი ხანია რაღაც გვინდა, მაგრამ ყოველ ჯერზე რაღაცას ვიმიზეზებთ, ნელ-ნელა ვეჩვევით, რომ ჩვენი სურვილები სხვების საჭიროებებზე ნაკლებად მნიშვნელოვანია.
საკუთარი თავისთვის საჩუქრის ყიდვა ამ ჩვევის შეცვლის პატარა, მაგრამ მნიშვნელოვანი ნაბიჯია. ამ დროს საკუთარ სურვილს უბრალოდ ვაღიარებთ. იმის გაცნობიერება, რომ ჩვენი ინტერესებიც მნიშვნელოვანია, უბრალოდ ჯანსაღი თვითშეფასების ნაწილია.
5. უბრალოდ იმსახურებ
ფოტო: Counselling Directory
ყველა საჩუქარს დამსახურება არ სჭირდება. საყვარელ ადამიანს რაღაცას იმიტომაც ვჩუქნით, რომ მისი გახარება გვინდა. საკუთარ თავთანაც შეგვიძლია იგივე დამოკიდებულება გვქონდეს.
არ არის აუცილებელი, ჯერ რაღაც განსაკუთრებული გავაკეთოთ, რთული პერიოდი გადავლახოთ ან კონკრეტულ მიზანს მივაღწიოთ, რათა საკუთარი თავი დავასაჩუქროთ. ზოგჯერ ისიც კი საკმარისია, რომ ყოველდღე ვცდილობთ, ვმუშაობთ, ვსწავლობთ, ვზრუნავთ სხვებზე ან სულაც უბრალოდ ვარსებობთ.
თუ ამ ყველაფრის შემდეგ საკუთარი თავისთვის საჩუქრის არჩევა გადაწყვიტეთ, ალტას მრავალფეროვანი არჩევანი აქვს. იქ თქვენთვის სასურველ ტექნიკას მარტივად იპოვით — იქნება ეს ახალი სმარტფონი, ყურსასმენი, ლეპტოპი თუ სხვა მოწყობილობა, რომლის შეძენასაც დიდი ხანია გეგმავთ.
კომენტარები
რატომ უნდა დავასაჩუქროთ საკუთარი თავი ისეთივე მზრუნველობით, როგორსაც სხვებს ვუთმობთ?
8 წუთის წინ
რატომ უნდა დავასაჩუქროთ საკუთარი თავი ისეთივე მზრუნველობით, როგორსაც სხვებს ვუთმობთ?
საქართველოს ნაკრები მსოფლიო ჩემპიონატის საკვალიფიკაციო ეტაპის გადამწყვეტ რაუნდს იწყებს — ერთად ვუგულშემატკივროთ ქართველ კალათბურთელებს
21 წუთის წინ
საქართველოს ნაკრები მსოფლიო ჩემპიონატის საკვალიფიკაციო ეტაპის გადამწყვეტ რაუნდს იწყებს — ერთად ვუგულშემატკივროთ ქართველ კალათბურთელებს
Cashback-ის და VISA-ს Back To School შეთავაზებები ლიბერთის მომხმარებლებისთვის
31 წუთის წინ
Cashback-ის და VISA-ს Back To School შეთავაზებები ლიბერთის მომხმარებლებისთვის
გადახედვა
ზელენსკი 40-ზე მეტ ქვეყანას, მათ შორის საქართველოს, დამოუკიდებლობის დღის მილოცვისთვის მადლობას უხდის
ერთი საათის წინ
ზელენსკი 40-ზე მეტ ქვეყანას, მათ შორის საქართველოს, დამოუკიდებლობის დღის მილოცვისთვის მადლობას უხდის
სეზონური ბოსტნეულის ხიბლი
ერთი საათის წინ
სეზონური ბოსტნეულის ხიბლი
გადახედვა
რა მოხდა ნეპალ-ტიბეტის საზღვარზე? — ყველაფერი, რაც კატასტროფის შესახებ ვიცით
ერთი საათის წინ
რა მოხდა ნეპალ-ტიბეტის საზღვარზე? — ყველაფერი, რაც კატასტროფის შესახებ ვიცით
გადახედვა
გერმანიის ახალი ელჩი ბარბარა ფოსი საქმიანობას ოფიციალურად შეუდგა
2 საათის წინ
გერმანიის ახალი ელჩი ბარბარა ფოსი საქმიანობას ოფიციალურად შეუდგა
გადახედვა
ირაკლი კობახიძე ნაურუს პრეზიდენტს, დევიდ ადეანგის ტელეფონით ესაუბრა
2 საათის წინ
ირაკლი კობახიძე ნაურუს პრეზიდენტს, დევიდ ადეანგის ტელეფონით ესაუბრა
ცხელი სასმლის მიღება მართლა გვაგრილებს? — რას ამბობს მეცნიერება
3 საათის წინ
ცხელი სასმლის მიღება მართლა გვაგრილებს? — რას ამბობს მეცნიერება
გადახედვა
მამუკა მდინარაძე: წერილი ღარიბაშვილისთვის კი არა, არავისთვის გამიგზავნია
3 საათის წინ
მამუკა მდინარაძე: წერილი ღარიბაშვილისთვის კი არა, არავისთვის გამიგზავნია
გადახედვა
მამუკა მდინარაძემ თანამდებობა დატოვა და პოლიტიკიდან მიდის
4 საათის წინ
მამუკა მდინარაძემ თანამდებობა დატოვა და პოლიტიკიდან მიდის
გადახედვა
ეკლები, ბრჭყალები და ნესტარი — რატომ არ არსებობს ბუნებაში ჩხვლეტის “იდეალური” ფორმა
4 საათის წინ
ეკლები, ბრჭყალები და ნესტარი — რატომ არ არსებობს ბუნებაში ჩხვლეტის “იდეალური” ფორმა
10 რამ, რასაც ონლაინგანათლების გარეშე ვერ შევძლებდით
4 საათის წინ
10 რამ, რასაც ონლაინგანათლების გარეშე ვერ შევძლებდით
თეგეტა მოტორსის მხარდაჭერით, კარტინგში საქართველოს ჩემპიონატის III ეტაპი გაიმართა
4 საათის წინ
თეგეტა მოტორსის მხარდაჭერით, კარტინგში საქართველოს ჩემპიონატის III ეტაპი გაიმართა
ქართველი არტისტები წინანდლის ფესტივალზე
4 საათის წინ
ქართველი არტისტები წინანდლის ფესტივალზე
გადახედვა
რას გულისხმობს “დროებითი სკოლა”, რომლის მოწყობასაც მუნიციპალური განვითარების ფონდი გეგმავს?
4 საათის წინ
რას გულისხმობს “დროებითი სკოლა”, რომლის მოწყობასაც მუნიციპალური განვითარების ფონდი გეგმავს?
გადახედვა
არასქროლო — ახალი სერიალი ჩემი ცოლის დაქალების შემქმნელებისგან
5 საათის წინ
არასქროლო — ახალი სერიალი ჩემი ცოლის დაქალების შემქმნელებისგან
გადახედვა
ახლა ამხილა სასამართლო, რადგან მას შეეხო — სალომე ზურაბიშვილი ღარიბაშვილზე
5 საათის წინ
ახლა ამხილა სასამართლო, რადგან მას შეეხო — სალომე ზურაბიშვილი ღარიბაშვილზე
ქვიზი: რამდენად კარგად იცნობ აკაკი წერეთელს?
5 საათის წინ
ქვიზი: რამდენად კარგად იცნობ აკაკი წერეთელს?
გადახედვა
საქართველოს მოქალაქეების ანტიანექსიური პლატფორმა შეიქმნა — მიზანი საქართველოს ტერიტორიული მთლიანობისა და სუვერენიტეტის მხარდაჭერაა.
5 საათის წინ
საქართველოს მოქალაქეების ანტიანექსიური პლატფორმა შეიქმნა — მიზანი საქართველოს ტერიტორიული მთლიანობისა და სუვერენიტეტის მხარდაჭერაა.
გადახედვა
ოზურგეთში ავტოსაგზაო შემთხვევის შედეგად 5 მოზარდი დაშავდა, აქედან ერთი გარდაიცვალა
6 საათის წინ
ოზურგეთში ავტოსაგზაო შემთხვევის შედეგად 5 მოზარდი დაშავდა, აქედან ერთი გარდაიცვალა
კვირის ტოპ-5
ქვიზი: რამდენად კარგად იცნობ აკაკი წერეთელს?2984 ნახვა
ქვიზი: რა უნდა აჩუქო შენს თავს?2372 ნახვა
მეორად ტანსაცმელში დამალული საფრთხეები და რისკები1776 ნახვა
25 აგვისტოს სითი მოლში ექსკლუზიური ქეშბექი გელოდებათ!1353 ნახვა
Sons of Anarchy ახალი სპინოფითა და სიურპრიზით ბრუნდება1025 ნახვა
გირჩევთ
გადახედვა
საზოგადოება
მდინარეებზე წყლის დონეის მატება, ელჭექი, სეტყვა და ქარი — გარემოს ეროვნული სააგენტოს გაფრთხილება
მდინარეებზე წყლის დონეის მატება, ელჭექი, სეტყვა და ქარი — გარემოს ეროვნული სააგენტოს გაფრთხილება
გადახედვა
საზოგადოება
მაისურზე წარწერის გამო დაკავებულ 69 წლის შოთა ოდიშვილს 15-დღიანი პატიმრობა შეეფარდა
მაისურზე წარწერის გამო დაკავებულ 69 წლის შოთა ოდიშვილს 15-დღიანი პატიმრობა შეეფარდა
გადახედვა
პოლიტიკა
“გამოსავალი პოლიტიკური ბრძოლაა!” — ირმა ინაშვილი ირაკლი ღარიბაშვილს “პატრიოტთა ალიანსში” იწვევს
“გამოსავალი პოლიტიკური ბრძოლაა!” — ირმა ინაშვილი ირაკლი ღარიბაშვილს “პატრიოტთა ალიანსში” იწვევს
გადახედვა
პოლიტიკა
ნინო დობორჯგინიძე: განათლების სამინისტრომ წერილით გვაცნობა, რომ არ გვაძლევს უფლებას, კიოლნის უნივერსიტეტთან ერთად განვახორციელოთ გარემოს კვლევების ორმაგი ხარისხის სამაგისტრო პროგრამა
ნინო დობორჯგინიძე: განათლების სამინისტრომ წერილით გვაცნობა, რომ არ გვაძლევს უფლებას, კიოლნის უნივერსიტეტთან ერთად განვახორციელოთ გარემოს კვლევების ორმაგი ხარისხის სამაგისტრო პროგრამა
გადახედვა
საზოგადოება
ნეპალში წყალდიდობას 160-ზე მეტი ადამიანი ემსხვერპლა, თითქმის 1400 კი დაკარგულად ითვლება
ნეპალში წყალდიდობას 160-ზე მეტი ადამიანი ემსხვერპლა, თითქმის 1400 კი დაკარგულად ითვლება
გადახედვა
საზოგადოება
ლევან ტიელიძე: “მყინვარული და მაღალმთიანი პროცესების შესწავლა მხოლოდ აკადემიური საკითხი აღარ არის, არამედ ჩვენი ქვეყნის უსაფრთხოების მნიშვნელოვანი ნაწილია”
ლევან ტიელიძე: “მყინვარული და მაღალმთიანი პროცესების შესწავლა მხოლოდ აკადემიური საკითხი აღარ არის, არამედ ჩვენი ქვეყნის უსაფრთხოების მნიშვნელოვანი ნაწილია”
ცხოვრების სტილი
თავშესაფარი მიუსაფარი ცხოველებისთვის — თეგეტა ზაქარას კეთილი მანქანის მხარდაჭერას აგრძელებს
თავშესაფარი მიუსაფარი ცხოველებისთვის — თეგეტა ზაქარას კეთილი მანქანის მხარდაჭერას აგრძელებს
გადახედვა
მსოფლიო
ჭადრაკის საერთაშორისო ფედერაციამ რუს მოჭადრაკეებს ოლიმპიადაში მონაწილეობა აუკრძალა
ჭადრაკის საერთაშორისო ფედერაციამ რუს მოჭადრაკეებს ოლიმპიადაში მონაწილეობა აუკრძალა
ტექნიკა
სელფიმ საუკეთესო ციფრული გამოცდილებისთვის ჯილდო მიიღო
სელფიმ საუკეთესო ციფრული გამოცდილებისთვის ჯილდო მიიღო
გადახედვა
საზოგადოება
რუსეთის სტადიონი აცხადებს, რომ კანიე უესტის კონცერტებს არ უმასპინძლებს
რუსეთის სტადიონი აცხადებს, რომ კანიე უესტის კონცერტებს არ უმასპინძლებს
ახლა კითხულობენ
გადახედვა
ნინო დობორჯგინიძე: განათლების “დეფორმამ ყველაზე დაუცველ ჯგუფები დააზარალა
26 აგვისტო, 13:14
ილიაუნის რექტორი ნინო დობორჯგინიძე ერთიანი ეროვნული გამოდების შედეგებს ეხმაურება. მისი თქმით, განათლების “დეფორმამ…
ქობულეთში, სოფელ ბუკნარში, “სანდასუფთავების” მანქანა ამავე კომპანიის თანამშრომელს დაეჯახა — კაცი დაიღუპა
თიბისის მხარდაჭერით, ამბარი მაღაზიათა ქსელს აფართოებს
დონალდ ტრამპმა განაცხადა, რომ 2027 წლიდან კანადურ ავტომობილებსა და ფოლადზე 50%-იან ტარიფებს დააწესებს
RS განმარტავს — რომელი სერვისები იქნება ხელმისაწვდომი და რომელი არ იმუშავებს 28 აგვისტოს
