პარტნიორის კონტენტი
რატომ იმახსოვრებს ტვინი კრიტიკას უფრო ადვილად, ვიდრე კომპლიმენტს
ფოტო: Pinterest
2
წაკითხვა
მგონი, ყველას გამოგვიცდია ის არცთუ ისე სასიამოვნო შეგრძნება, როცა დღის განმავლობაში რამდენიმე კომპლიმენტს მიიღებ და მათ ნაცვლად, მხოლოდ ის ერთი არასასიამოვნო კომენტარი გებეჭდება თავში, რომელიც ვიღაცამ დაუფიქრებლად წამოისროლა. თითქოს, მათემატიკური ბალანსით, ერთ ცუდს ბევრი სასიამოვნო უნდა ჯაბნიდეს. არადა, ასე არ ხდება და შემთხვევითი სულაც არ არის.
ჩვენი ტვინი უარყოფით გამოცდილებას ხშირად უფრო ძლიერად იმახსოვრებს, ვიდრე დადებითს. ამის მიზეზი ევოლუციური მემკვიდრეობაა — ისტორიულად, ადამიანის მთავარი ამოცანა ბედნიერება კი არა, უსაფრთხოება და გადარჩენა იყო. სწორედ ამიტომ, ყველაფერი, რაც საფრთხეს, უარყოფას ან უხერხულობას ჰგავს, ჩვენი ტვინისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი სიგნალია.
ფსიქოლოგიაში ამას ნეგატიურობის მიკერძოებას (Negativity Bias) უწოდებენ. ეს გულისხმობს იმას, რომ ცუდი გამოცდილება უფრო დიდ და ღრმა კვალს ტოვებს ჩვენზე, ვიდრე — კარგი.
ფოტო: Harry Tennant/Pinterest
კრიტიკა განსაკუთრებით მტკივნეული მაშინაა, როცა მას უბრალოდ კომენტარად კი არა, საკუთარი თავის შეფასებად აღვიქვამთ. მაგალითად, შენიშვნა შეიძლება რეალურად ერთ კონკრეტულ ქმედებას ეხებოდეს, მაგრამ ჩვენში ისე ითარგმნოს, რომ თითქოს საკმარისად კარგები არ ვართ.
გარდა ამისა, კომპლიმენტებს ხშირად ვაუფასურებთ. კარგ სიტყვებზე ადვილად ვფიქრობთ, რომ ზრდილობისთვის თქვეს, უბრალოდ გვამხნევებენ ან სინამდვილეში ასე არ ფიქრობენ. ეს განსაკუთრებით კარგად მაშინ ჩანს, როცა სტრესში ვართ, დაღლილები და საკუთარი თავის ნაკლებად გვჯერა. ასეთ დროს კრიტიკა ბევრად უფრო ღრმად გვებეჭდება და დიდხანსაც მოგვყვება.
სინამდვილეში, ტვინი ამას განგებ არ აკეთებს — ის უბრალოდ ჩვენს დაცვას ცდილობს. და როგორც ყველა სხვა შემთხვევაში, ახლაც შეგვიძლია ეს ცოდნა ჩვენსავე სასიკეთოდ გამოვიყენოთ — კომპლიმენტების მიღება ვისწავლოთ და მათი დაჯერებაც.
გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია იმის გააზრებაც, რომ, როცა ვიღაც გვაკრიტიკებს, მაინცდამაინც ჩვენი პიროვნების შეფასება არაა ეს, ერთი ადამიანის სუბიექტური აზრია კონკრეტულ დეტალზე.
კომენტარები
ტერაბანკი | აგრარული უნივერსიტეტი — გაიცანით სტიპენდიანტი რატი ფეიქრიშვილი
ერთი წუთის წინ
ტერაბანკი | აგრარული უნივერსიტეტი — გაიცანით სტიპენდიანტი რატი ფეიქრიშვილი
გადახედვა
ირაკლი კუპრაძე: ელექტროენერგიის გაძვირება გამოიწვევს ფასების მატებას ყველა პროდუქტზე, მათ შორის პურზე
27 წუთის წინ
ირაკლი კუპრაძე: ელექტროენერგიის გაძვირება გამოიწვევს ფასების მატებას ყველა პროდუქტზე, მათ შორის პურზე
რატომ იმახსოვრებს ტვინი კრიტიკას უფრო ადვილად, ვიდრე კომპლიმენტს
33 წუთის წინ
რატომ იმახსოვრებს ტვინი კრიტიკას უფრო ადვილად, ვიდრე კომპლიმენტს
გადახედვა
ვიდეო: ფსიქოლოგის პროფესია საქართველოში — ინტერვიუ ნათია სორდიასთან
ერთი საათის წინ
ვიდეო: ფსიქოლოგის პროფესია საქართველოში — ინტერვიუ ნათია სორდიასთან
გადახედვა
დავით ნარმანია: ტარიფის ზრდის საფუძვლებია გაზრდილი მოხმარება, ენერგიის მაღალი ფასი და შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში ქვეყნის იმპორტდამოკიდებულება ელექტროენერგიაზე
ერთი საათის წინ
დავით ნარმანია: ტარიფის ზრდის საფუძვლებია გაზრდილი მოხმარება, ენერგიის მაღალი ფასი და შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში ქვეყნის იმპორტდამოკიდებულება ელექტროენერგიაზე
გადახედვა
ბაია კვიციანი: პირველი ლედის სიტყვით გამოსვლას პოზიტიური გამოხმაურება მოჰყვა
ერთი საათის წინ
ბაია კვიციანი: პირველი ლედის სიტყვით გამოსვლას პოზიტიური გამოხმაურება მოჰყვა
გადახედვა
მიყვარს და ინტიმური ურთიერთობითაც კმაყოფილი ვარ — გაიცანით AI-ზე შეყვარებული კანადელი ქალი
ერთი საათის წინ
მიყვარს და ინტიმური ურთიერთობითაც კმაყოფილი ვარ — გაიცანით AI-ზე შეყვარებული კანადელი ქალი
გადახედვა
სერიული მკვლელი, რომელიც საკუთარმა ნაწერმა ამხილა
2 საათის წინ
სერიული მკვლელი, რომელიც საკუთარმა ნაწერმა ამხილა
გადახედვა
ტრამპი: ირანის ნავთობის ხელში ჩაგდება ყველაზე მეტად მიზიდავს
2 საათის წინ
ტრამპი: ირანის ნავთობის ხელში ჩაგდება ყველაზე მეტად მიზიდავს
გადახედვა
სემეკი: ელექტროენერგიის ტარიფი თბილისსა და რეგიონებში 5-5 თეთრით იზრდება
2 საათის წინ
სემეკი: ელექტროენერგიის ტარიფი თბილისსა და რეგიონებში 5-5 თეთრით იზრდება
გადახედვა
იტალიაში სამწუთიანი ძარცვისას რენუარის, სეზანისა და მატისის ნახატები მოიპარეს
2 საათის წინ
იტალიაში სამწუთიანი ძარცვისას რენუარის, სეზანისა და მატისის ნახატები მოიპარეს
გადახედვა
ფაშისტური იდეოლოგიის მხარდამჭერი 13 პირი დააკავეს აქედან 7 არასრულწლოვანია
2 საათის წინ
ფაშისტური იდეოლოგიის მხარდამჭერი 13 პირი დააკავეს აქედან 7 არასრულწლოვანია
გადახედვა
კესო დეკანოსიძემ ბიძინა ივანიშვილის გასამართლების მოთხოვნით პარლამენტთან შიმშილობა დაიწყო
3 საათის წინ
კესო დეკანოსიძემ ბიძინა ივანიშვილის გასამართლების მოთხოვნით პარლამენტთან შიმშილობა დაიწყო
გადახედვა
აჭარის უმაღლესი საბჭოს თავმჯდომარემ, დავით გაბაიძემ თანამდებობა დატოვა
3 საათის წინ
აჭარის უმაღლესი საბჭოს თავმჯდომარემ, დავით გაბაიძემ თანამდებობა დატოვა
გადახედვა
გურჯაანის მუნიციპალიტეტში ტრაილერი გზიდან გადავარდა — დაშავებულია მძღოლი
4 საათის წინ
გურჯაანის მუნიციპალიტეტში ტრაილერი გზიდან გადავარდა — დაშავებულია მძღოლი
გადახედვა
6 მთავარი დეტალი ჯორჯ მარტინის ინტერვიუდან
4 საათის წინ
6 მთავარი დეტალი ჯორჯ მარტინის ინტერვიუდან
გადახედვა
“არა მეფეებს” პროტესტის მესამე ტალღა — ტრამპის საწინააღმდეგო აქციაზე 8 მლნ ადამიანი გამოვიდა
4 საათის წინ
“არა მეფეებს” პროტესტის მესამე ტალღა — ტრამპის საწინააღმდეგო აქციაზე 8 მლნ ადამიანი გამოვიდა
გადახედვა
სომხეთის მმართველმა პარტიამ მომავალ არჩევნებზე პრემიერმინისტრობის კანდიდატად ნიკოლ ფაშინიანი ოფიციალურად წარადგინა
5 საათის წინ
სომხეთის მმართველმა პარტიამ მომავალ არჩევნებზე პრემიერმინისტრობის კანდიდატად ნიკოლ ფაშინიანი ოფიციალურად წარადგინა
გადახედვა
ასტრონავტმა კოსმოსში მეტყველების უნარი დროებით დაკარგა — მიზეზი ახლაც უცნობია
5 საათის წინ
ასტრონავტმა კოსმოსში მეტყველების უნარი დროებით დაკარგა — მიზეზი ახლაც უცნობია
გადახედვა
Tomb Raider-ის გადაღებებზე სოფი ტერნერმა მსუბუქი ტრავმა მიიღო
5 საათის წინ
Tomb Raider-ის გადაღებებზე სოფი ტერნერმა მსუბუქი ტრავმა მიიღო
გადახედვა
წმინდა ანას ეკლესიაში სომხეთის პრემიერმინისტრ ნიკოლ ფაშინიანზე თავდასხმა სცადეს
6 საათის წინ
წმინდა ანას ეკლესიაში სომხეთის პრემიერმინისტრ ნიკოლ ფაშინიანზე თავდასხმა სცადეს
კვირის ტოპ-5
ტიკტოკის რეკორდი მოიხსნა — ნახეთ 12-წამიანი ვიდეო, რომელმაც 76 მილიონი მოწონება დააგროვა30109 ნახვა
ქვიზი: როგორ იცნობ ქართულ სიმღერებს წყალზე18017 ნახვა
ქვიზი: გაიშვები თუ არა ლაშქრობაში?8314 ნახვა
პირველი სატელეფონო ზარის ისტორია — 9 სიტყვა, რომელმაც სამყარო შეცვალა7544 ნახვა
მისი მაცივარი ცარიელია და ერთი პირსახოცი აბადია — მეი მასკი ილონის ყოველდღიურობაზე6480 ნახვა
გირჩევთ
გადახედვა
პოლიტიკა
ვოლოდიმირ ზელენსკი ახლო აღმოსავლეთის ტურნეს ფარგლებში იორდანიას ეწვია
ვოლოდიმირ ზელენსკი ახლო აღმოსავლეთის ტურნეს ფარგლებში იორდანიას ეწვია
გადახედვა
კოსმოსი
NASA-ს ისტორიულ მთვარის მისიამდე რამდენიმე დღე რჩება — როდის გაფრინდებიან ასტრონავტები
NASA-ს ისტორიულ მთვარის მისიამდე რამდენიმე დღე რჩება — როდის გაფრინდებიან ასტრონავტები
გადახედვა
ეკოლოგია
ბზის მოჭრაზე კონტროლი მკაცრდება — ჯარიმა 500-დან 2000 ლარამდე იზრდება
ბზის მოჭრაზე კონტროლი მკაცრდება — ჯარიმა 500-დან 2000 ლარამდე იზრდება
ეკონომიკა
საფეხბურთო ამბები | U21-ის გადამწყვეტი ბრძოლა ევროპის ჩემპიონატისთვის
საფეხბურთო ამბები | U21-ის გადამწყვეტი ბრძოლა ევროპის ჩემპიონატისთვის
გადახედვა
ციტატები
მეუფე იაკობი: სასულიერო პირებს პირად თანადგომას ვეუბნები, ვინმეს გარედან შეწუხება თუ დაუწყეს, მითხრან და გარეთ არავის დავინდობ!
მეუფე იაკობი: სასულიერო პირებს პირად თანადგომას ვეუბნები, ვინმეს გარედან შეწუხება თუ დაუწყეს, მითხრან და გარეთ არავის დავინდობ!
გადახედვა
ციტატები
მიტროპოლიტი საბა გიგიბერია: პატრიარქის გამორჩევა არ ხდება იმ პირობებით, ვინ ცხენით დადის და ვინ მანქანით
მიტროპოლიტი საბა გიგიბერია: პატრიარქის გამორჩევა არ ხდება იმ პირობებით, ვინ ცხენით დადის და ვინ მანქანით
გადახედვა
პოლიტიკა
29 მარტს ქუთაისში, “თავისუფლების მოედნის” იმერეთის ერთკვირიანი ეროვნული კამპანია სამოქალაქო ფორუმით დასრულდა
29 მარტს ქუთაისში, “თავისუფლების მოედნის” იმერეთის ერთკვირიანი ეროვნული კამპანია სამოქალაქო ფორუმით დასრულდა
გადახედვა
საზოგადოება
მეუფე ისაია: პატრიარქის არჩევნები მოდის და არავინ დასახელებულა ჯერ საერთოდ, რადგან ამას თავისი დრო აქვს
მეუფე ისაია: პატრიარქის არჩევნები მოდის და არავინ დასახელებულა ჯერ საერთოდ, რადგან ამას თავისი დრო აქვს
Next საქართველო
თბილისი ციფრული დიზაინის საერთაშორისო ფესტივალს მასპინძლობს — რა ვიცით Touch RGB-ზე
თბილისი ციფრული დიზაინის საერთაშორისო ფესტივალს მასპინძლობს — რა ვიცით Touch RGB-ზე
გადახედვა
ცნობილი ადამიანები
“არ უნდა ვამდიდრებდეთ მას, ვისი სახელიც არ ითქმის” — ენდრიუ გარფილდი როულინგზე
“არ უნდა ვამდიდრებდეთ მას, ვისი სახელიც არ ითქმის” — ენდრიუ გარფილდი როულინგზე
ახლა კითხულობენ
გადახედვა
როგორი იყო დედობა ჰომო ერექტუსებისთვის
27 მარტი, 14:49
ჰომო ერექტუსი იყო პირველი ჰომინიდი, რომელიც ჩვენ გვგავდა. მისი სხეული მანამდე არსებულ ყველა (ადამიანის) სახეობასთან…
დეა კულუმბეგაშვილი ახალ ფილმზე ემა სტოუნთან ერთად მუშაობს
მარსის ბრუნვა ჩქარდება — მიზეზი შეიძლება “უარყოფითი მასის ანომალიაა” იყოს
ადვოკატი: ალეკო ელისაშვილის წინააღმდეგ 1 წლის წინ სასამართლოს არქივში გაჩენილ ხანძარზე გამოძიება იწყება
მეცნიერებმა ყველაზე ასაკოვანი ხის დნმ გაშიფრეს, რათა დიდხანს სიცოცხლის საიდუმლო ამოეხსნათ
