საახალწლო ეიფორია ნელ-ნელა ცხრება, თუმცა ბევრი ადამიანი თავის ტკივილს, უენერგიობასა და საერთო სისუსტეს უჩივის. ნუ იჩქარებთ ამ ყველაფრის სადღესასწაულო გადაღლისთვის დაბრალებას – შესაძლოა, მიზეზი “კოსმოსური ამინდია“.
2026 წლის იანვარი მეტეო დამოკიდებული ადამიანებისთვის საკმაოდ რთულად მიმდინარეობს. მეცნიერები პროგნოზირებენ მაგნიტური ქარიშხლების სერიას, რომლებიც, მართალია, ექსტრემალური სიმძლავრის არ იქნება, მაგრამ ორგანიზმისთვის შესაძლოა საკმაოდ “გამომფიტველი” აღმოჩნდეს.
· რატომ არის იანვარი ყველაზე რთული თვე?
ზამთარში მაგნიტური ქარიშხლები უფრო მწვავედ აღიქმება რამდენიმე მიზეზის გამო:
· სადღესასწაულო სუფრებისა და ძილის რეჟიმის დარღვევის შემდეგ ორგანიზმი მოწყვლადია;
· სიცივე ისედაც ავიწროებს სისხლძარღვებს, გეომაგნიტური რყევები კი დამატებით ტვირთავს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას;
· ზამთარში იმუნიტეტი დასუსტებულია, რაც ამცირებს ორგანიზმის ადაპტაციის უნარს.
· მაგნიტური ქარიშხლების განრიგი: 2026 წლის იანვარი
ასტროფიზიკოსების მონაცემებზე დაყრდნობით, გთავაზობთ კალენდარს, რათა წინასწარ დაგეგმოთ თქვენი აქტივობები:
· 9 იანვარი: მოსალოდნელია პირველი სერიოზული რყევები. მაგნიტოსფეროს გააქტიურება 8 იანვრის საღამოდან დაიწყება და 9 იანვარს სუსტ ქარიშხლად იქცევა.
· 17–23 იანვარი: ყველაზე ხანგრძლივი და დამღლელი ტალღა. გეომაგნიტური ფონი 5 ბალამდე (G1 დონე) აიწევს. მოსალოდნელია თავის ტკივილები და უძილობა. ეს არ არის მძლავრი დარტყმა, თუმცა მისი ხანგრძლივობა ორგანიზმს ღლის.
· 26–27 იანვარი: კიდევ ერთი აქტიური პერიოდი 5-ბალიანი სიმძლავრით.
· 30–31 იანვარი: თვის ბოლოს მოსალოდნელია ნარჩენი რყევები, თუმცა მათი ზუსტი სიმძლავრე მზის აქტივობაზე იქნება დამოკიდებული.ვინ უნდა გამოიჩინოს განსაკუთრებული სიფრთხილე?
სტატისტიკის მიხედვით, მაგნიტური ქარიშხლების დროს იმატებს სასწრაფო დახმარების გამოძახებები, განსაკუთრებით ჰიპერტონიული კრიზისების გამო.
რისკ-ჯგუფში შედიან:
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე პირები: ამ დროს სისხლი შედარებით სქელდება და იმატებს თრომბების წარმოქმნის რისკი.
ჰიპერტონიკები: წნევის მკვეთრი ცვალებადობა ხშირად ემთხვევა მაგნიტურ რყევებს.
ორსულები და მოხუცები: მათი ორგანიზმი უფრო ნელა მუშაობს, რაც აღდგენის პროცესს აფერხებს.
· რჩევები მეტეო დამოკიდებულთათვის
· აკონტროლეთ წნევა: თუ ქრონიკული დაავადება გაქვთ, მედიკამენტები ყოველთვის თან გქონდეთ;
· შეამცირეთ ფიზიკური დატვირთვა: რთულ დღეებში მოერიდეთ მძიმე ვარჯიშსა და სტრესს;
· კვების რაციონი: შეამცირეთ მარილიანი და ცხიმიანი საკვები, დალიეთ მეტი წყალი და მცენარეული ჩაი;
· სუფთა ჰაერი: მცირე გასეირნებაც კი ეხმარება ტვინს ჟანგბადით გამდიდრებაში.
