ზოგიერთი ადამიანი საუზმეზე უარს ამბობს და მხოლოდ ფინჯანი ყავით შემოიფარგლება. ზოგს კი დილით მიღებული საკვები ენერგიით ავსებს და ამიტომ არასოდეს ტოვებს ამ სიამოვნებას. საუზმის მიღება კონცენტრაციის უნარს და განწყობას აუმჯობესებს. აძლიერებს იმუნურ სისტემას. აუცილებელია გონების ფუნქციონირებისა და კანის სიჯანსაღისთვის. შეიძლება ითქვას, რომ საუზმე რაციონის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. ერთ-ერთი საუკეთესო საუზმე ... მეტის წაკითხვა

ზოგიერთი ჩვენგანი საუზმედ ტოსტს და ფინჯან ჩაის მიირთმევს, ვიღაც მხოლოდ ბანანს და ვაშლს გაიყოლებს გზად, სხვამ შეიძლება საერთოდ უარი თქვათ დილით საკვების მიღებაზე დატვირთული გრაფიკის გამო. ბევრი ადამიანისთვის დღის ეს ნაწილი პრიორიტეტული არ არის, რადგან თვლის, რომ უფრო მნიშვნელოვან საქმეებს უნდა დაუთმოს დრო ან საერთოდ ვერ გრძნობს შიმშილს, თუმცა რა ... მეტის წაკითხვა

უკვე დიდიხანია, რაც საჭმელი ფოტოგრაფების საყვარელ საგნად იქცა. Instagram-ი და Facebook-ი სავსეა ყოველდღიური კერძებით. მაიკლ ბალდინი მექსიკელი ხელოვანია, რომელიც Instagram-ის მეშვეობით მუდმივად გვიზიარებს საკუთარ საუზმეს, თუმცა აქ ყველაფერი ცოტა სხვანაირადაა. არტისტი იყენებს მხოლოდ კვერცხს, რათა შექმნას საოცარი ნამუშევრები. თუ მოგეწონათ ბალდინის ნამუშევრები, ეწვიეთ მის Instagram-მ გვერდს, სადაც კვერხისგან გაკეთებულ უამრავ საინტერესო ფოტოს ... მეტის წაკითხვა