NEWS.GE

  • მთავარი
  • პოლიტიკა
  • მსოფლიო
  • ბიზნესი
  • შემთხვევა
  • საზოგადოება
  • სამართალი
  • კულტურა
  • ტექნოლოგიები
  • ჯანმრთელობა
  • სპორტი
თქვენ იმყოფებით:მთავარი»კატეგორია (გვერდი 5)

კატეგორია:

რა სასარგებლო თვისებები აქვს გოგრას
ჯანმრთელობა

რა სასარგებლო თვისებები აქვს გოგრას

ანო 02 ნოე 2022 2724 ნახვები

გოგრა ძალიან მნიშვნელოვანი და სასარგებლო საკვები პროდუქტია. იგი მდიდარია რკინითა და ვიტამინებით. აგრეთვე აუმჯობესებს ორგანიზმში მეტაბოლიზმის პროცესს. იცავს კანს მზის დაზიანებისგან და თვალის დაავადებებისგან. აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ეხმარება მას ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლაში. გოგრის მიღება ხელს უწყობს ჭრილობების სწრაფად განკურნების პროცესს, რაც განპირობებულია იმით, რომ შეიცავს დიდი რაოდენობით C ვიტამინს, ... მეტის წაკითხვა

როგორ დავიცვათ კანი სიცივისა და გამოშრობისგან
ჯანმრთელობა

როგორ დავიცვათ კანი სიცივისა და გამოშრობისგან

ანო 30 ოქტ 2022 2856 ნახვები

შემოდგომის ქარიან და სუსხიან დღეებში, ალბათ, გრძნობთ დისკომფორტს, რომელიც გექმნებათ. ზამთრის მოახლოებასთან ერთად კანის გამოშრობის ალბათობაც იზრდება. იმისათვის, რომ თავი დაიცვათ ამ არასასურველი გარემოებებისგან, არსებობს რამდენიმე საშუალება. სახის ან ხელების დაბანის შემდეგ აუცილებლად დაიტანეთ დამატენიანებელი. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი ყოველდღიურად. რადგან შემოდგომასა თუ ზამთარში ცივა, მზის სხივებსაც, თითქოს, ნაკლები ზიანის ... მეტის წაკითხვა

როგორ შევუწყოთ ხელი სიმაღლეში ზრდას
ჯანმრთელობა

როგორ შევუწყოთ ხელი სიმაღლეში ზრდას

ანო 29 ოქტ 2022 3045 ნახვები

სიმაღლეში ზრდის პროცესს ბევრი მნიშვნელოვანი ფაქტორი განაპირობებს, აქედან ერთ-ერთი უმთავრესი არის გენეტიკური. თუმცა ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ადამიანს არ შეუძლია ხელი შეუწყოს სიმაღლეში ზრდას. ვარჯიში და სწორი კვება ძალიან დიდ როლს ასრულებს. ყველა სხვადასხვა ასაკში აღწევს თავისი სიმაღლის მაქსიმუმს. ამ პროცესს ბუნებრივად რომ დავეხმაროთ, საჭიროა, მივირთვათ ისეთი საკვები, როგორიცაა ... მეტის წაკითხვა

ბოსტნეულის სასარგებლო თვისებები
ჯანმრთელობა

ბოსტნეულის სასარგებლო თვისებები

ანო 27 ოქტ 2022 3076 ნახვები

როდესაც ბავშვობაში ხილისა და ბოსტნეულის სასარგებლო თვისებებზე გვიყვებოდნენ, მართლები იყვნენ. ამ საკვების მიღება ნამდვილად მნიშვნელოვანი და ჯანსაღი ჩვევაა. ბოსტნეული კარგია გულის ჯანმრთელობისთვის და არეგულირებს სისხლის წნევას. იგი აგრეთვე აუმჯობესებს მხედველობას. თუ ტელეფონთან, კომპიუტერთან ან სხვა ელექტრონულ მოწყობილობებთან დიდხანს გიწევთ ყოფნა, მაშინ აუცილებლად მიირთვით ბოსტნეული, რადგან იგი იცავს თვალს დაზიანებისგან, განსაკუთრებით ... მეტის წაკითხვა

რატომ არის პასტა მნიშვნელოვანი საკვები
ჯანმრთელობა

რატომ არის პასტა მნიშვნელოვანი საკვები

ანო 26 ოქტ 2022 2946 ნახვები

პასტა იტალიური სამზარეულოს მთავარი სიმბოლო და განუყოფელი ნაწილია. თუმცა იგი არა მხოლოდ იტალიაში, მთელ მსოფლიოში დიდი პოპულარობით სარგებლობს და უამრავი ადამიანის საყვარელი კერძია. გავრცელებული და ხელმისაწვდომი პროდუქტია. იგი მარცვლეულისგან მზადდება, რაც ენერგიის მნიშვნელოვანი რესურსია. მისი კერძების დამზადება მარტივია და შეგიძლიათ მრავალფეროვანი გზები გამოიყენოთ. გაამდიდროთ თქვენთვის სასურველი ინგრედიენტებით. მაგალითად, ყველით, თევზით, ... მეტის წაკითხვა

რა პრობლემებს იწვევს უძილობა
ჯანმრთელობა

რა პრობლემებს იწვევს უძილობა

ანო 24 ოქტ 2022 3049 ნახვები

როდესაც ადამიანს სძინავს, მისი გონება აღადგენს სხეულის ენერგიას და ბალანსს. გარდა ამისა, ძილს შეუძლია გონებასა და სხეულს საშუალება მისცეს, გათავისუფლდეს დღის განმავლობაში დაგროვილი ნეგატიური, ტოქსიკური მოვლენებისგან. თუმცა უფრო მნიშვნელოვანი, რაც ძილის დროს ხდება არის ერთგვარი კავშირების დამყარების პროცესი. ეს უკავშირდება სწავლის და მეხსიერების ხარისხს. თუ ადამიანს არასაკმარისად სძინავს, მას, შესაძლოა, ... მეტის წაკითხვა

თაფლის უნიკალური თვისებები
ჯანმრთელობა

თაფლის უნიკალური თვისებები

ანო 23 ოქტ 2022 2880 ნახვები

განსაკუთრებული ფერის, სურნელისა და გემოს გარდა, თაფლი სასარგებლო და სამკურნალო, გამაჯანსაღებელი თვისებებითაც გამოირჩევა. იგი შეიცავს შაქრის დაბალ დონეს და მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. აგრეთვე ხელს უშლის გულის დაავადებების წარმოქმნის რისკს და ამცირებს არტერიულ წნევას. ანტიკურ საბერძნეთში თაფლი დამწვრობის და ჭრილობების სამკურნალოდ გამოიყენებოდა. თაფლით აგრეთვე მნიშვნელოვან კანის მოვლის საშუალებებს ამზადებენ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ შაქრის ... მეტის წაკითხვა

ბრძოლა სოციალურ შფოთვით აშლილობასთან
ჯანმრთელობა

ბრძოლა სოციალურ შფოთვით აშლილობასთან

ანო 20 ოქტ 2022 3123 ნახვები

ხშირად ადამიანს, რომელსაც სოციალური შფოთვითი აშლილობა აქვს, ჰგონია, რომ უბრალოდ მორცხვი ან მორიდებულია. სინამდვილეში კი ეს სიმორცხვეზე ბევრად უფრო რთული და მძიმე შიშის გრძნობაა, რომელიც უარყოფით გავლენას ახდენს პიროვნების ცხოვრებაზე. ანგრევს მის თვითშეფასებას და თავდაჯერებულობას. ვისაც ეს მენტალური აშლილობა აწუხებს, მისთვის ყოველდღიური, რუტინული მოქმედებები, დამღლელი და შემაწუხებელი ხდება, რადგან იგი ... მეტის წაკითხვა

რატომ არის შვრია მნიშვნელოვანი და სასარგებლო პროდუქტი
ჯანმრთელობა

რატომ არის შვრია მნიშვნელოვანი და სასარგებლო პროდუქტი

ანო 19 ოქტ 2022 3152 ნახვები

ყველაზე ჯანსაღი საუზმე, ასე იცნობენ მსოფლიოში შვრიის ფაფას. იგი ძალიან პოპულარული და სასარგებლო საკვებია. სოციალურ ქსელში ხშირად შეხვდებით შვრიის მარცვლებით მომზადებულ პუდინგებს და დესერტებს. მდიდარია ანტიოქსიტანდებით და მინარალებით. შეიცავს დიდი რაოდენობით რკინას, კალციუმს და ვიტამინ B6-ს. აგრეთვე მაგნიუმს, რომელიც აუცილებელია ბიოქიმიური რეაქციების, კუნთოვანი და ნერვული სისტემის ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის. შვრია ასევე ხელს ... მეტის წაკითხვა

იდეები ჯანსაღი ლანჩის მოსამზადებლად
ჯანმრთელობა

იდეები ჯანსაღი ლანჩის მოსამზადებლად

ანო 17 ოქტ 2022 3154 ნახვები

საკვები, რომლებსაც ვიღებთ, ძალიან დიდ გავლენას ახდენს როგორც ჯანმრთელობაზე, ისე განწყობასა და ხასიათზე. განსაკუთრებით ლანჩის დროს მირთმეული პროდუქტები, რადგან ეს მთელი დღის განმავლობაში განსაზღვრავს ჩვენს ყოფას. მნიშვნელოვანია, დღის ნებისმიერ მონაკვეთში ჯანსაღი საკვები მიირთვათ. მაგალითად, ლანჩის დროს მშვენიერი არჩევანია ტუნას სალათი ან ორაგულის სენდვიჩი. ზღვის პროდუქტები მდიდარია პროტეინებით და ომეგა 3-ით. ... მეტის წაკითხვა

წინა გვერდი«‹34567›»შემდეგი გვერდი

უახლესი ამბები

  • რეჯეფ თაიფ ერდოღანი: ჩვენი ქვეყნის ომში ჩათრევას არ დავუშვებთ

    რეჯეფ თაიფ ერდოღანი: ჩვენი ქვეყნის ომში ჩათრევას არ დავუშვებთ

  • თიბისი კონცეპტში ინტერდისციპლინური კულტურის ფესტივალი “ხიდი: თბილისი – ციურიხი” ტარდება

    თიბისი კონცეპტში ინტერდისციპლინური კულტურის ფესტივალი “ხიდი: თბილისი – ციურიხი” ტარდება

  • ზაზა პაპუაშვილი: ეს სადავე საზოგადოებამ უნდა აიღოს ხელში

    ზაზა პაპუაშვილი: ეს სადავე საზოგადოებამ უნდა აიღოს ხელში

  • სალომე სამადაშვილი: წულუკიანს თუ სურს პროკურორის ფუნქციები შეითავსოს, შეუძლია დაიწყოს გამოძიება ზურაბ აბაშიძესთან გასაუბრებით, თუ რა ბედი ეწვია იმ ნახატებს, რომელიც ბრიუსელში მისი ელჩობის პერიოდშია ჩატანილი

    სალომე სამადაშვილი: წულუკიანს თუ სურს პროკურორის ფუნქციები შეითავსოს, შეუძლია დაიწყოს გამოძიება ზურაბ აბაშიძესთან გასაუბრებით, თუ რა ბედი ეწვია იმ ნახატებს, რომელიც ბრიუსელში მისი ელჩობის პერიოდშია ჩატანილი

  • სანდრო ბრეგაძე: ჯაბა იოსელიანს თავის წიგნში ნათლად აქვს აღწერილი, ზაზა სვანაძის დაჯგუფებამ და გოგა ხაინდრავას „დევიატკამ“ როგორ ჩაცხრილეს ავტობუსში უირაღო ზვიად გამსახურდიას მომხრეები

    სანდრო ბრეგაძე: ჯაბა იოსელიანს თავის წიგნში ნათლად აქვს აღწერილი, ზაზა სვანაძის დაჯგუფებამ და გოგა ხაინდრავას „დევიატკამ“ როგორ ჩაცხრილეს ავტობუსში უირაღო ზვიად გამსახურდიას მომხრეები

  • სალომე სამადაშვილი:  წულუკიანს წესით უნდა ვუჩივლო, მაგრამ … ქალბატონო თეა, მომავალში, სანამ რამე სისულელეს წამოაყრანტალებთ, კარგად დაფიქრდით

    სალომე სამადაშვილი: წულუკიანს წესით უნდა ვუჩივლო, მაგრამ … ქალბატონო თეა, მომავალში, სანამ რამე სისულელეს წამოაყრანტალებთ, კარგად დაფიქრდით

  • გივი ღამბაშიძე და ,,გორგილაძის აუტანელი სიმსუბუქე”  (ვიდეო)

    გივი ღამბაშიძე და ,,გორგილაძის აუტანელი სიმსუბუქე” (ვიდეო)

  • რომის პაპი კლინიკაში გადაიყვანეს

    რომის პაპი კლინიკაში გადაიყვანეს

  • შსს: პოლიციელზე თავდასხმისა და ნივთის დაზიანების ფაქტებზე დაკავებულია პირი, რომელმაც აქციაზე პოლიციელებს ესროლა ქვები და ე.წ. მოლოტოვის კოქტეილები, ცეცხლი წაუკიდა ავტომობილს

    შსს: პოლიციელზე თავდასხმისა და ნივთის დაზიანების ფაქტებზე დაკავებულია პირი, რომელმაც აქციაზე პოლიციელებს ესროლა ქვები და ე.წ. მოლოტოვის კოქტეილები, ცეცხლი წაუკიდა ავტომობილს

  • ვოლოდიმირ ზელენსკი დემოკრატიის სამიტზე: დემოკრატიას გამარჯვება სჭირდება ახლავე! წელს! ბოროტებამ ომი უნდა წააგოს

    ვოლოდიმირ ზელენსკი დემოკრატიის სამიტზე: დემოკრატიას გამარჯვება სჭირდება ახლავე! წელს! ბოროტებამ ომი უნდა წააგოს

მოგვიწონეთ!

Copyright 2019, News.ge
Create by makers.ge