სწორი კვება ძალიან დიდ როლს ასრულებს ორგანიზმის ჯანსაღ ფუნქციონირებაში. იგი გავლენას ახდენს სისხლძარღვების მუშაობაზე, ქოლესტერინის, რკინის და სხვა კომპონენტების შემცველობაზე. არსებობს რამდენიმე პროდუქტი, რომელიც გულის მუშაობას მკვეთრად აუმჯობესებს და იცავს მას სხვადასხვა დაავადებებისგან.
- მწვანე სალათის ფურცლები
- მარცვლეული
- კენკრა
- ავოკადო
- ცხიმიანი თევზი ან თევზის ქონი
- კაკალი
- ლობიო
- შავი შოკოლადი
- პომიდორი
- ნუში
- მზესუმზირა
- ნიორი
- ზეითუნის ზეთი
- მწვანე ჩაი
- მწვანე ლობიო
წყარო: healthline.com
კომენტარები