საკვები, რომლებსაც ვიღებთ ძალიან დიდ როლს თამაშობს ჩვენი განვითარების პროცესში. სწორედ მათზეა დამოკიდებული გულის, ფილტვების, გონებისა და სხვა სასიცოცხლო ორგანოების ჯანსაღი ფუნქციონირება. არსებობს პროდუქტები, რომლებიც დადებით ზეგავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობაზე.
- თევზი
- მოცვი
- კურკუმა
- ბროკოლი
- გოგრის თესლი
- შავი შოკოლადი
- თხილი
- ფორთოხალი
- კვერცხი
- მწვანე ჩაი
წყარო: healthline.com
კომენტარები