თქვენს საზაფხულო გეგმებში, ალბათ, ნათელი და მბზინავი კანის შენარჩუნებაც შედის. თუმცა ცხელი ამინდის, ტენიანობისა და მზის ძლიერი ზემოქმედების ფონზე რთულია თავი ავარიდოთ მათგან გამოწვეულ პრობლემებს.
თავის მოვლის სწორი რუტინა მთელი წლის განმავლობაში დაგჭირდებათ, მაგრამ არსებობს რამდენიმე შენიშვნა, რომლის გათვალისწინებაც შეგიძლიათ, თუ გსურთ, რომ თავიდან აირიდოთ სეზონური გვერდითი მოვლენები.
წაიკითხეთ სტატია და გაეცანით ხუთ ძირითად საფეხურს, რომელსაც უნდა მიჰყვეთ, თუ გსურთ ზაფხულის სეზონზე გქონდეც ჯანსაღი და მოვლილი კანი.
- გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი
ექიმები ერთხმად თანხმდებიან, რომ ულტრაიისფერი სხივებისგან თავის დაცვა კანის მოვლის რუტინის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია, განსაკუთრებით ზაფხულში, როცა დღე უფრო გრძელია და მზეზე მეტ დროს ატარებთ.
„SPF უნდა წაისვათ ყოველ დღე დაუცველ ადგილებში, როგორიცაა სახე, კისერი, ყურები და ხელები. მნიშვნელოვანია ყოველ ორ საათში წასმა, ან უფრო ადრე.“ – ამბობს ნიუ-იორკის ფორუმის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი, დოქტორი მარისა გარშიკი.
- შეამსუბუქეთ თქვენი დამატენიანებელი
მიუხედავად იმისა, რომ ზაფხულში ოფლიანობა იმატებს, თქვენი კანი მაინც უნდა იყოს დატენიანებული. თუმცა იმის გამო, რომ სეზონური სიმშრალე ზაფხულში ნაკლებად გავრცელებულია, არ არის აუცილებელი გამოიყენოთ მინერალებით იმდენად მდიდარი კრემი, როგორიც ზამთარში გჭირდებათ.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი თავის მოვლის პროდუქტი არ ახშობს ფორებს
დახშულმა ფორებმა შეიძლება ზაფხულში მწვავე გამონაყარი გამოიწვოს. იმისათვის, რომ თავი დაიცვათ ფორებში ოფლისა და ცხიმის დაგროვებისგან, კარგი საშუალებაა გამოიყენოთ ისეთი პროდუქტი, რომელიც ხელს არ უწყობს ფორების დახურვას.
- სწორად დაიბანეთ სახე
რადგან ზაფხულში მეტი აქტივობების შესრულება გიწევთ და შესაბამისად ოფლიც ჭარბი რაოდენობით გამოიყოფა, საჭიროა სახეც უფრო კარგად გაიწმინდოთ. დაბანისას გამოიყენეთ თქვენთვის სასურველი ბრენდის გელი ან ქაფიანი გამწმენდი საშუალებები. ყურადღება მიაქციეთ თმის ზოლის მიმდებარე ადგილებს და სახის გარე კიდეებს, რომლებიც წმენდისას შეუმჩნეველი რჩება ხოლმე.
- რეტინოიდები გამოიყენეთ ზომიერად
რეტინოიდი ნებისმიერი სახის ნატურალური ან სინთეზური პროდუქტია, რომელიც „ა“ ვიტამინისაგან მიიღება.
„რეტიონოიდები ზრდის მგრძნობელობას მზის სხივების მიმართ. სწორედ ამიტომ გირჩევთ შეამციროთ მათი გამოყენების სიხშირე ან გაზარდოთ მზისგან დამცავი საშუალებები.“ – ნიუ ჯერსის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი კარან ლალი.
ეს ძირითადი რჩევებია, რომლებიც უნდა გაითვალისწინოთ, თუ გსურთ, რომ საზაფხულო კლიმატისა და მზის მავნე გამოსხივებისგან თავი დაიცვათ.
წყარო : instyle.com
კომენტარები